110/05/15起【心旅學堂~心理健康講座】

【心旅學堂~心理健康講座】心旅學堂開課囉!

就在5/15(六)、5/16(日) 將有4場不同主題的講座,
歡迎相約來參加~報名網址


【主題一】:中年轉機~第二個青春期(主講人:實習心理師 方美珍)
中年(45歲~64歲)後即將進入老年,老年其實是一個人生命的黃金歲月,
是一生累積的經驗和智慧開始整合的時候,整個思想和知覺都會產生變化,
直覺力、預知能力、心靈感應力都會增強。有『第二青春期』觀念,
將來會對自己的老年充滿信心,你的老年歲月一定會過得快樂、健康又喜悅。


【主題二】:『阿德勒親師諮詢』(主講人: 實習心理師 蘇湘涵)
如何適當地看待與理解家中孩子的行為樣態及目的;重新塑造良好的親子互動關係,
進而有效地引導與陪伴孩子成長。透過『阿德勒心理學』的介紹,及『親師諮詢團體』
的解說,更近一步認識『阿德勒親師諮詢』,並有機會實務操作及討論,將成效帶回個人
日常生活中發酵。


【主題三】:情緒與壓力 (主講人:實習心理師 李婉華)
你是否每天,為了生活忙得焦頭爛額,無形中累積了許多壓力,身體越來越吃不消,
心情也總是悶悶不樂?
心理壓力與情緒息息相關,並影響著我們的日常生活表現與身心健康,
你知道怎麼和壓力共存嗎?
一起來認識情緒,看見、覺察並接納自己的情緒;找到自己的壓力來源,
學習放鬆紓壓的小技巧,讓生活更有活力,能更步上軌道~


【主題四】:跟孩子聊聊身體保護 (主講人: 實習心理師 林育如)
親愛的你~想跟孩子聊聊身體(界線)嗎?
孩子多大年紀可以開始聊呢?該聊些什甚麼才好?
歡迎您來心旅一次說給您聽~~


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